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鼻づまり解消法【鼻炎のときの鼻のケア】

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Добавлено от Admin в Шиацу
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Описание

施術をご希望の方は⇒ http://shin9in.com/
℡ 06-7493-4428
最新情報は→ https://goo.gl/uorgoS

鼻づまりの解消法を紹介します。

先に、鼻づまりがあるときに鼻を小さくするためのマッサージなどはお休みしてください。

鼻粘膜が充実しているので
マッサージをすると炎症反応で
鼻の外見と鼻の症状が悪化するかもしれないからです。

先に鼻炎など鼻づまりがあるときは鼻をとおすことを優先します。

鼻づまりを解消するには粘膜の血液循環を改善します。
ツボを使った解消法です。

使うツボは以下の3つ

1.印堂(いんどう)
このツボは、顔の正中線と眉頭の交わる点にあります。

2.山根(さんこん)
顔の正中線上で鼻柱の一番低い所

3.迎香(げいこう)
小鼻の外端で、直下にあります。

【マッサージの手順】
背筋を伸ばしておこないます。

手順1.印堂を指で左右に動かすマッサージ

手順2.さんこんを両指で挟んだまま左右にマッサージ

手順3.さんこんから迎香にむけて鼻と頬の隙間を上下に擦りながら移動させる。
この時肌をさすらない。軽度の痛みまではよい。

手順4.迎香は回すマッサージ

指の動かし方は動画を観ながら
練習してください。

この動画が役立つと思ったら悩んでいる人に教えてくださいね。
ブログ・SNSなどのメディアへの掲載は自由におこなっていただけます。

このURLでシェアをお願いします。
⇒ https://youtu.be/79cDDabdnDQ

ツイッター https://twitter.com/73harikuy


#鼻づまり解消法 #鼻づまりを治す方法 #鼻づまりの治し方 #namiharikyuseitai
===関連動画======
団子鼻(鼻の真ん中)を綺麗に細くするマッサージ
→ https://youtu.be/ARsDTOVOo24


小鼻(団子鼻)を小さくする方法
→ https://youtu.be/eCABwV86fFc

===再生リスト=====
鼻を小さくしたい人のための再生リスト
→ https://bit.ly/2Fr1kGW
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動画で学べる 顔のエイジングケア https://goo.gl/Xx9wYw
ダイエットと顔痩せナビ https://affluentlife.info/
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発行 波鍼灸整体院
http://shin9in.com/
〒538-0044
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