Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Базовое движение, необходимое для здоровья поясницы

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено от Admin в Шиацу
4 Просмотры

Описание

Иногда в жизни простые, бытовые движения выполняются за счёт поясницы ВМЕСТО движения в тазобедренных суставах. Некоторые (по опыту) даже не понимают, в чём разница. Разбираемся, находим и тренируем движение именно в тазобедренных суставах. Понадобится массажный мяч.

Противопоказания для массажа мячом: воспалительные процессы в области таза, беременность, расхождение лонного сочленения

Двигайтесь с удовольствием ❤️

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS